サウナは好きだけど水風呂に入れない…心臓がバクバクしてちょっと怖い(^▽^;)

明日から久しぶりの3連休です^^

もし梅雨明けしていたら、海にでも行こうかと思っていたのですが、梅雨が明ける気配さえないので、出かけるとしても近場をウロウロするくらいです。

とりあえず今決まっているのは日帰り温泉です。

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日帰り温泉は僕の趣味のひとつなので、夏以外の季節は月に4~8回くらいは行っています。

6月は毎週土曜日に行っていたのですが、7月に入ってからは暑すぎて温泉に行きたいという気になりませんでしたので、一度も行かずにここまで来てしまったので、そろそろ温泉とサウナに入りたくなってきました。

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僕の温泉の入り方は、まず一番ぬるいお湯に10~15分浸かって体をじっくり温めます。

そのあとは、サウナに入ってこれでもかとばかりに汗を噴き出させます。

そして熱くなった体を冷ますために、ちょっと冷たく感じる程度に調節したシャワーを浴びます。

それから露天風呂がある外に出て、体に付いた水気が無くなるまでまったりします。

ここで問題なのが水風呂です。

普通の人ならサウナに入った後は水風呂に直行して、熱くなった体を冷やしますが、僕は水風呂に入れません^^;

サウナ後に水風呂に入ると心臓が飛び出してしまうんじゃないかというくらいバクバクするし、そんなにコーフンするなよというくらい呼吸は荒くなるし…

最終的にはこのまま逝っちゃうんじゃないかと思っちゃってちょっと怖いんです^^;

そんなことから、もともと水風呂自体はあまり好きじゃなかったのですが、若い時は「サウナの後は水風呂に入らなきゃ」というのが当たり前だと思っていましたので無理して入っていました。

ところが歳を取ってきたからか?リラックスしにサウナに入りに来ているのに、なぜわざわざイヤだと感じることをしなくちゃいけないんだ?と気付いてから水風呂には入っていません。

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水風呂が好きな人に話を聞くと芯まで温まった後の水風呂はホントに気持ち良くて、その気持ち良さを味わうためだけにサウナに入っているのである意味中毒だと言っていました。

それを聞いてからは、水風呂にチャレンジしてみようと思ってはいるんで、たまに水風呂に足を入れてみるんですが、しゃがむことができずに出てきてしまいます^^;

まあ、水風呂に入らなくても、ちゃんとストレス解消はできているんで良しとしときましょうか。