今夜はさっぱりとオクラ納豆そばにしよう!ネバネバで夏バテ防止だ♪

暑いので有名な群馬でも今日はとびきり暑い日です(^▽^;)

恐らく猛暑日になっていると思われますが、こう暑いと普通は食欲が無くなる人も多いと思いますが、我が家では逆に暑いと食欲が増しますw

と言っても、さすがにコッテリしたものは食べたくなく、やはりサッパリしたものが食べたくなりますから、その点では正常でしょう。

そんなわけで今夜の夕食は何にしようかと嫁と相談したんですが、簡単に作れるものということでシマダヤの流水麺のそばに決定しました!

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暑いからそばを食べるという人は多いようで、スーパーの流水麺の棚のそばだけはすっからかんでした(^-^;

で、当然、そばだけじゃ物足りないので、そばにトッピングするものが必要なんですが、普段の我が家なら天ぷらの一択と決まっています。

ところが今日の昼食に天丼を食べてしまったので、油物は避けたいということになり、何にしようか頭をひねったところ、オクラ納豆そばにしようと決まりました!

オクラ納豆にしようと思ったのは、嫁が2日前に実家からオクラを1本だけもらってきて、オクラ納豆にして食べたんですが、それがとても美味くてもっと食べたいと思っていたからなんですw

でも、オクラ納豆にしようと思ったのはスーパーを出てからなんで、オクラを買っていなかったんですね。

それから慌てて近くの野菜直売所にオクラを買いに行ったんですが、夕方ということもあり、売り切れていました(;´Д`)

仕方ないので、普段は寄らないような小さな商店に飛び込んで「オクラありますか?」と聞いたら「そこの棚に2段目にあるよ」ということでようやくオクラをゲットできました(≧∇≦)

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これで今夜はオクラ納豆そばを思う存分、食べることができます(^―^)

最後にオクラ納豆が健康にどのような効果があるのかを調べたのですが、栄養素がなんちゃらかんちゃらとかで難しいので、僕なりに一言でまとめみますと。。。

納豆もオクラもネバネバ食材ですが、どちらのネバネバも美容、健康に効果的なだけでなく、夏バテ防止にもなるんだそうです。

と言っても、我が家は夏バテ知らずなので夏バテ防止はあまり関係ないんですがwww

とはいえ、総合的に見ると「オクラ納豆そば」は夏にピッタリのメニューということになりますね♪