昨夜の話なんですが、テレビでいきなりステーキの話をしていました。
いきなりステーキを知ったのは去年の11月にやはりテレビで見たことで知ったのですが、ウチの近くには店舗が無くて、行ってみたくても行きようがありません(;´Д｀)
そんな中、またまたテレビでいきなりステーキのことをやっていたので、ステーキが無性に食べたくなっちゃったんですが、今までの経験から言うとテレビで見たものってのは、その時は感化されるんですが、一晩経つとどっちでもいいやって思う場合がほとんどなんですね。
ところが今回は朝、起きた時点で「ステーキが食いてえ～！」と思ってしまったんです(^▽^;)
その後もステーキのことが頭から離れず、近いうちに絶対ステーキ食ってやる！と固く決意をするようになりました。
でも、テレビでちょこっと見たぐらいでこれほどまでにステーキを欲するってのはすごく不思議な感じがしたんで、もしかしたら何かの栄養が不足していてカラダ自体が肉を欲しているのかもという疑問が湧いてきました。
確かに血圧が高いことがわかってからというもの、今までの食生活がガラっと変わって、基本が納豆と豆腐、肉といえばセブンイレブンのサラダチキンかキャベツと豚バラの蒸しシャブばかり食べていました。
食べる量も腹八分目を意識してるので以前の半分くらいになり、いつも空腹感を感じてはいるんですが、ちゃんとタンパク質も取っていますからこれほどステーキが食べたいというのはなんの栄養が不足しているのかググってみました。
その結果を自分なりにまとめますとどうやら鉄分不足らしいんですね。
そう言われれば確かに鉄分を意識して摂取しているわけではありませんし、数日前からは軽いめまいのような症状も出ていますから鉄分が不足していることも十分に考えられるわけです。
塩分を摂り過ぎないように注意しすぎて他の栄養が摂れなくなってしまうってのはまったく意味が無いと思うんで、近いうちに必ず血のしたたるような分厚いステーキを食べることをここに宣言しておきます！
もっともこの記事を読んでいる方からすれば「勝手にどうぞ」って感じでしょうけどねｗｗｗ
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